osobní Trenérka
Bc. Michaela Homoláčová
Languages: CZ/SK
cvičení v posilovně není jen o zvedání činek
Pohyb, zdravý životní styl a odhodlání jsou každodenní nedílnou součástí mého života. Mým cílem je ukázat klientům, že cvičení v posilovně není jen o zvedání činek, ale o celkovém využití naučených pohybových vzorců pro běžné fungování v pracovním životě a dalších sportovních aktivitách.
Bojíte se začít nebo nevíte, jak se efektivně přiblížit svým cílům? Pojďme se jim přiblížit společně.
- michaela.h1@seznam.cz
- +420 737 136 566
- @michalkaa_h
- Míša Homoláčová - fitness trenérka
Vzdělání a certifikace
- Certifikovaná instruktorka fitness (trenérská škola FitPraha)
- Vývojová kineziologie (3D Fitness Academy)
- Certifikace TRX (3D Fitness Academy)
- Program Fitness (FitNut Akademie)
- Tejpování (EduSpa College)
masáže
- Masérský rekvalifikační kurz: Sportovní a rekondiční masáže (EduSpa College)
- Trigger points (EduSpa College)
- Indická masáž hlavy (antistresová)
- Grastonova metoda
- Baňkování
Specializace
- Individuální tréninky zaměřené na redukci hmotnosti, zpevnění těla a nárůst svalové hmoty
- Zlepšení fyzické kondice
- Nabírání svalové hmoty
- Posílení středu těla
- Funkční trénink s TRX, Bosu, expandery a dalšími pomůckami
Ceník
IČ: 07527632; Provozní doba: dle dohody; Odpovědná osoba: Michaela Homoláčová
