Karolína Nováková

Ahoj, jsem Kája, bývalá profesionální tenistka s láskou k pohybu a zdravému životnímu stylu. Sportu se věnuji od malička a jako fitness trenérka se snažím lidem ukázat pozitivní vztah ke cvičení a posouvat jejich hranice tam, kde si mysleli že to je nemožné.

Zaměřuji se především na funkční trénink, HIIT, správnou techniku dechu, HSS a cvičení s vlastí vahou, ale samozřejmě také klasický silový trénink. S ženami se zaměřuji na problémové partie, hubnutí, nabírání svalové hmoty a celkové zdraví a kondici.

Ráda předám své znalosti a zkušenosti i profesionálním sportovcům, se zaměřením přímo na jejich sport. Mám zkušenosti s kondiční přípravou tenistů, hokejistů, golfistů a florbalistů.

Jsem studentkou VŠTVS Palestra v oboru Výživové poradenství a sportovní diagnostika. A protože pohyb a strava jdou ruku v ruce, můžeme se domluvit i na spolupráci ohledně výživy a zefektivnit tak Vaše výsledky.