Lymfatické masáže a osobní tréninky
Bc. Michaela Vítková
Co je lymfatická masáž/manuální lymfodrenáž a k čemu slouží?
Jedná se o přesně danou soustavu velmi jemných hmatů s cílem pozitivně ovlivnit odtok lymfy z periferie a lymfatických uzlin – provádíme tedy drenáž. K čemu slouží lymfatický systém? Odvádí přebytek tkáňové tekutiny z mezibuněčného prostoru. Za určitých okolností může dojít ke zhoršení odtoku lymfy, a tak se posléze objevují otoky. Lymfatickou masáží můžeme znovu obnovit tok lymfy. Při tomto typu masáže působíme primárně na kůži a podkoží jemným tlakem, aby nedošlo k poškození lymfatických cév a uzlin, které jsou relativně křehké.
Jak lymfatická masáž probíhá?
Na začátku je vždy třeba provést tvz. bazální ošetření, což je ošetření krku zepředu, kdy dochází k uvolnění hlavního odtoku lymfy do žilního systému. Poté následuje ošetření dalších oblastí podle přání a potřeb klienta/klientky ????
- vitkova.fyzio@gmail.com
- 420 773 076 773 (preferuji SMS, případné zmeškané hovory vyřizuji po tréninku)
Vzdělání
- Bakalářský obor Fyzioterapie - 1. lékařská fakulta UK v Praze, rok ukončení 2017
- Sportovní masáž - Jitka Nagyová
- Lymfatická masáž - Jitka Nagyová
S čím vám může lymfatická pomoci?
- Součást léčby otoků po úrazech - např. kotníky, kolena, zápěstí, loket
- Při nedostatečnosti lymfatického nebo žilního systému - lymfedém, varixy (křečové žíly)
- Detoxikace organismu
- Podpora imunity a celkové vitality organismu
- Součást terapie funkčních poruch - např. vdovský hrb
- Urychlení regenerace u sportovců
- Odstranění únavy a otoků u osob, které pracují vsedě nebo ve stoji
- Celková regenerace organismu
- Podpora redukce hmotnosti
Jak často je vhodné chodit na lymfatickou masáž?
- je vhodné absolvovat kúru alespoň 5 masáží
- ideálně 10, aby bylo dosaženo největšího efektu
- poté je možné chodit (dle potřeby) na udržovací masáže 1x měsíčně
ceník
- Lymfatická masáž 60 min - 1000,-
- Lymfatická masáž 90 min - 1400,-
- Delší masáže jsou možné po osobní dohodě
Kdy bohužel lymfatickou masáž nesmím provádět?
- Akutní infekce
- Nádorová onemocnění
- Žilní onemocnění v akutním stavu - např. zánět žil
- Plísňové nebo jiné infekční onemocnění kůže
- Otevřené rány
- Bolesti břicha nejasného původu
- Srdeční nedostatečnost
- Zelený zákal (glaukom)
- Patologické těhotenství
Časová dostupnost
Prohlédněte si mé aktuální časové možnosti.