TRENÉRKA
Nikol Ulbrichtová
Ahoj, jmenuji se Nikol a jsem osobní fitness trenérka a certifikovaná výživová poradkyně. V této oblasti se pohybuji již více než 12 let. Od dětství se věnuji sportu, začala jsem baletem, gymnastikou, atletikou a nakonec jsem si našla cestu k fitness.
Prošla jsem si soutěžemi ve fitness bikini a fitness model. Dnes cvičím pro radost a pro všechny benefity, který zdravý pohyb přináší. Aktivní životní styl se stal součástí mého života, naučil mě vnímat tělo a mít radost z každého pohybu.
Své klienty se snažím motivovat a inspirovat k dosažení jejich cílů a být po celou dobu oporou. Každý může být fit a cítit se dobře, jen je zapotřebí najít stravovací a pohybový balanc, který má každý jiný. Pomohu Vám ho najít na základě Vaší zpětné vazby a mých zkušeností. Budu se těšit na spolupráci.
Vzdělání
- Instruktorka fitness
- Poradce pro výživu
- Instruktorka power plate
SPECIALIZACE
- Formování postavy
- Redukce hmotnosti
- Zvýšení fyzické kondice
- Nabírání svalové hmoty
- Poradenství ve výživě
- Sestavování individuálního stravovacího plánu
Klienti nejvíce oceňují
- Pozitivní naladění a osobní přístup 🙂
Ceník
Individuální osobní trénink
- 1x tréninková lekce: 750,-
- 8x trénink. lekce: 5 500,- (trénuj 2x týdně)
- 12x trénink. lekce: 7 800,- (trénuj 3x týdně)
Cvičení ve dvojici
- 1x tréninková lekce: 900,- (450,-/osoba)
- 10x trénink. lekce: 8 000,- (4 000,-/osoba)
Stravovací plán
- Sestavení individuálního stravovacího plánu, vstupní konzultace + měření inbody: 2 500,-
- Pro stávající a nové klienty: k tréninkovým lekcím zvýhodněná cena stravovacího plánu: 490,-
- Na základě denního příjmu a výdeje energie, Vám budou navrženy konkrétní druhy potravin s přesnou gramáží. Stravovací plán je dlouhodobý a navržený na míru na základě zjištěných informací ze vstupní konzultace, měření inbody a Vašich preferencí.
Podmínky spolupráce
- Délka tréninkové lekce je 55-60 minut
- Uvedené ceny nezahrnují vstupné do fitness centra
- V případě zrušení termínu méně než 12h předem, bude trénink za plnou cenu účtován nebo stržen z balíčku
- Platnost předplacených lekcí je na 2 měsíce od zakoupení balíčku
