Trenérka / instruktorka
Jana Slezáková
Languages: CZ/SK
Motivovat lidi a vidět jejich radost a progres je největší odměnou
Jmenuji se Jana a sport je dlouho součástí mého života. Z koníčku se stala práce, která mě naplňuje. Motivovat lidi a vidět jejich radost a progres je největší odměnou.
Zaměřuji se zejména na nabírání svalové hmoty a redukci tuku. Chcete začít cvičit a nevíte jak na to? Pokud se chcete dostat do kondice a cítit se lépe ve svém těle, neváhejte se na mě obrátit.
Ke každému klientovi přistupuji individuálně podle jeho potřeb a vše si pečlivě zapisuji do poznámek. Spolupráce začíná nezávaznou konzultací, kde si popovídáme o cílech, zdravotní anamnéze. Tréninky jsou vhodné jak pro začátečníky tak pokročilé. Nabízím i možnost tréninků ve dvojici.
Budu se na vás těšit v ToFitku Pod Komínem.
Vzdělání
- Osvědčení o rekvalifikaci Instruktor Fitness absolvovaný v Akademii Ronniecz
- Kurz tlak a silový trénink TrainingHub
Specializace
- Silový trénink
- Redukce hmotnosti
- Vysvětlení správné techniky cviků
- Zlepšení kondice
- Řešení svalových dysbalancí, správné držení těla
- Vedení kruhových tréninků
Ceník
- 1x osobní trénink: 800 Kč
- 5x osobní trénink: 3 750 Kč
- 10x osobní trénink: 6 500 Kč
V ceně není zahrnut vstup do posilovny. Při zrušení tréninku méně než 12 hodin předem bude stržena plná výše ceny tréninku.