TRENÉR

Aleš Grbavčic

Už když jsem byl malý kluk, tak jsem miloval pohyb a výzvy. Aktivní pohyb, stravování, mentální zdraví, je nedílnou součástí našich každodenních životů a cíl k úspěchu každého, kdo chce žít zdravější a spokojenější život. V oboru jsem se zaměřil na Funkčně-kondiční tréninky, jak se svojí váhou tak i s různými cvičebními pomůckami. Mám rád kreativní přístup a pohodové lidi. Jsem přátelský a vždy se budu snažit, co nejvíce vyhovět Vašim přáním a osobním cílům. Všem se vždy věnuji na 100%. Každý člověk je originál a rád pomohu každému k jeho osobnímu růstu.

Vzdělání

SPECIALIZACE

Ceník

Jednotlivci

Dvojice

Klienti nejvíce oceňují

Trénink síly, stability, dynamiky a vytrvalosti by měl být součástí tréninkového týdne každého profesionálního sportovce. Proto jsem během mé juniorské badmintonové reprezentační kariéry vyhledal zkušeného kondičního trenéra Romana Svobodu a kvalitní tréninkové zázemí ve Fitness svět pod Palmovkou, kde dodnes pracujeme jak na mých slabinách, tak silných stránkách. Omezenou hybnost jednotlivých kloubů a svalové dysbalance vytvořené jednostranným sportem postupně minimalizujeme díky široké zásobě kompenzačních cviků. Naopak silné stránky stále posouváme vpřed. Tréninky s Romanem jsou velmi pestré, profesionální a Fitness svět pod Palmovkou nabízí opravdu příjemné prostředí s mnoha tréninkovými pomůckami. Komplexní sportovní přípravu si již nedokážu představit bez kondičního tréninku, který slouží také jako prevence zranění.
Vašek
Kompenzace profesionálního sportovce