Osobní trenér
Martin Kysilka
Languages: CZ/SK, EN
Nejlepší prevence zranění je silový trénink
Jsem studentem Fyziky na Matematicko-fyzikální fakultě UK a silově cvičím 8 let se zaměřením na základní cviky pro všestranný rozvoj těla. Síla jako taková je v našem každodenním životě nepostradatelná a vhodným silovým tréninkem si ji nejen zvýšíme, ale zajistíme i optimální funkčnost našeho těla. Silovému tréninku vždy předchází důkladná úvodní diagnostika, díky které Vám připravím tréninkový plán, který bude šitý na míru Vašim potřebám a cílům.
K mým klientům vždy přistupuji nejen s cílem naučit techniku, ale i pomoci pochopit, jak naše tělo funguje. Sestavím Vám plán udržitelný i při náročném studiu či práci, postavený na Vašich časových možnostech a úvodní diagnostice. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník, nebo už nějakou dobu cvičíte, neváhejte mě kontaktovat a já Vám velice rád pomohu.
- kysilka2011@gmail.com
- +420 736 762 796
- @_martin_kysilka
Vzdělání
- Osobní fitness trenér (Akademie Ronnie)
- Prisma Universum Blok 1: diagnostika, anatomie a biomechanika pohybu, programing 1, periodizace 1, art of coaching
- Prisma Universum Blok 2: kaliperace, lifestyle, hormony, výživa, psychologie, business & osobní brand
- Konference Fitness: silový trénink žen, ultrazpracované potraviny, dlouhověkost bez mýtů, moderní silový trénink
- Workshop empatické komunikace: UK Point
- Kurz efektivní komunikace: Rodinné centrum Praha
- Bakalářský obor: Fyzika na Matematicko-fyzikální fakultě Univerzity Karlovy
- Konference fyzioterapie: běh přes špičku nebo přes patu, diagnostika a terapie ramene, práce s bolestí
- Kurz Moderní výživy: informační chaos ve výživě, mýty vs fakta ve výživě, stravování pro optimalizaci zdraví a výkonosti
- Webinář emoční inteligence: Radek Rosa
- Webinář Fresh Coach Academy: Managment tréninků s klienty
Specializace
- Diagnostika pohybového aparátu a správná mobilita
- Technický a silový rozvoj základních cviků
- Prevence zranění
- Nabírání svalové hmoty
- Redukce tuku
- Programování na míru: Sestavení tréninku
Ceník
- Zlevněný úvodní trénink: 300 Kč (60 min: včetně úvodní diagnostiky a konzultace)
- Jednorázový trénink: 850 Kč (60 min)
- Balíček 5 tréninků: 4 000 Kč (800 Kč / trénink) Platnost: 2 měsíce
- Balíček 10 tréninků: 7 500 Kč (750 Kč / trénink) Platnost: 3 měsíce
- Trénink dvojic: 900 Kč (60 min: cena dohromady)
- Zrušení více než 24 h předem: Zdarma
- Zrušení méně než 24 h předem: 100 % z ceny tréninku
- V ceně není zahrnut vstup do fitness centra
IČO: 24543560; Provozní doba: dle dohody; Odpovědná osoba: Martin Kysilka