Fitness služby
co u nás najdete
Máme kompletní vybavení pro cvičení všeho druhu, ať už s pohybem začínáte nebo jste vášnivými sportovci. Snažíme se být protiváhou velkým a neosobním fitness továrnám a vytvářet příjemné prostředí, abyste se cítili při cvičení dobře. Pomáháme s prvními krůčky začátečníkům, ale máme vybavení a prostor i pro trénink profesionálních sportovců.
Tofitko, kde najdu vše Potřebné
fitness
Prostor ToFitko | Karlín je protiváhou velkým a často neosobním fitness továrnám. Jsme rodinný podnik a děláme naši práci tak, aby bavila nejen nás, ale hlavně vás. Jsme rádi, že se k nám lidé nechodí předvádět a pumpovat si své ego, ale že cvičí pro své zdraví a dobrý pocit. Na začátečníky nekoukáme shora, ale snažíme se jim vždy pomoci.
Co Vás čeká:
- Komplexně vybavená posilovna stroji Technogym
- Kardiozóna nejen s běhacími pásy
- Funkční a strength zóna
- Workoutová konstrukce
- Strečinková zóna
- Mnoho klasických i méně častých pomůcek
- Profesionální a ochotní osobní trenéři
Tofitko, kde jdeme s dobou
Biostrength od značky Technogym
Stroje Biostrength od značky Technogym jsou „chytré“ posilovací stroje, které kombinují vědecké poznatky o tréninku se špičkovou technologií. Díky jejich obrazovce vás provedou celým tréninkem.
K personalizaci tréninku využívají AI – stroje se automaticky přizpůsobí konkrétnímu uživateli (nastaví zátěž, rozsah pohybu, tempo, atd.). Na základě dat a předchozích výkonů doporučí ideální plán tréninku a díky Technogym ID udržují jeho kontinuálnost.
Aktuálně pro vás máme tyto stroje: Chest press, Leg Press, Low Row, Leg Extension, Vertical Traction, Leg Curl, Total Abdominal, Abductor
Hlavní výhody Biostrength:
- Efektivita a úspora času: Díky vedení pohybu a optimalizaci zátěže je cvičení rychlejší a efektivnějši. Ideální pokud chcete výsledky a nemáte čas nazbyt.
- Bezpečnost a správná technika: Stroje hlídají rozsah pohybu a progresivní zvyšování zátěže.
- Možnost zvolit si svůj cíl: Hypertrofie, síla, výbušnost nebo redukce - stroje dle výběru přizpůsobí váš trénink.
- Režimi zátěže: Isotonický odpor, bez setrvačnosti, excentrická redukce, excentrické přetížení, viskózní a elastický odpor.
- Posilovací metody: Pyramid, drop set, tone express, super slow, contrast, rest pause.
Přijďte vyzkoušet novou dimenzi tréninku.
ToFitko s moderní analýzou
Check-Up
Abyste mohli sledovat, jak cvičení prospívá vašemu zdraví, můžete u nás využít profesionálního přístroje Technogym Check-UP.
Check-Up je moderní diagnostické zařízení využívající umělou inteligenci k analýze fyzické a kognitivní kondice, na jejímž základě vytvoří personalizovaný tréninkový plán. Měří složení těla, mobilitu, rovnováhu a sílu.
Klíčové parametry měření:
- Analýza tělesného složení: Zjištění poměru tuku, svalové hmoty a vody v těle.
- Test síly a mobility: Vyhodnocení rozsahu pohybu a síly svalových skupin.
- Měření rovnováhy: Analýza stability těla pomocí senzorů.
- Kognitivní testy: Krátké prověření duševní hbitosti a reakcí.
- AI Coach integrace: Propojení s Technogym App a automatické nastavení cvičebních strojů na míru.
Tofitko, kde je profesionální tým
Osobní tréninky
Náš tým tvoří osvědčení trenéři a instruktoři nejrůznějších zaměření v oboru fitness a sportu, které pohyb prostě baví. Ať už hledáte průvodce zdravotním cvičením nebo trenéra, který vás dovede k výsledkům, s naším týmem budete v nejlepších rukách.
Potřebujete pomoci s tréninkem? Nebojte se ozvat.