Osobní trenér
Jiří Valenta
Languages: CZ/SK, EN
Síla a výkonnost
Od dětských let rád sportuji. Věnoval jsem se nejvíce fotbalu. Prošel jsem pár týmy po Praze i mimo ní a vyzkoušel jsem si každý post, ale útok byl za mě jedním z nej! Furt dopředu a nebát se. A tím se řídím dodnes. Rád dělám práci, která mě naplňuje a zároveň pomůže i jiným.
Motto: „Cesta jak začít, je přestat mluvit a začít něco dělat.“
- jirkavalenta24@gmail.com
- @jiri_valenta_trener
Kvalifikace
- Certifikovaný instruktor fitness 2019 (Vital Institut Praha)
- Kondiční trenér českého šermířského svazu
- Kondiční trenér SC Praha šerm
Zájmy
- Fotbal, cyklistika, cykloturistika, cestování, sportovní šerm, motorismus
Zaměření
- Osobní tréninky
- Diagnostika pohybového aparátu
- Hluboký stabilizační systém
- Základní principy zdravé výživy a správného stravování
- Sestavení stravovacích plánů
- Znalosti z funkční anatomie a základů fyziologie člověka
- Kondiční tréninky
- Silový trénink
- Redukce hmotnosti
IČ: 76380092; Provozní doba: dle dohody; Odpovědná osoba: Jiří Valenta
