Eliška Zemanová

Jmenuji se Eliška a cvičení se věnuji přes 10 let. Sama jsem si k pohybu musela najít vlastní cestu – a právě proto vím, že začátky nemusí být jednoduché. Dnes pomáhám ženám, aby se při cvičení cítily dobře, získaly větší jistotu a postupně si vytvořily zdravý vztah k pohybu.

Ať už začínáš úplně od nuly, nebo máš se cvičením zkušenosti, ráda Ti na Tvé cestě pomohu.

Zaměřuji se především na silový a funkční trénink, redukci hmotnosti a zlepšení celkové fyzické kondice. Mým cílem je, aby ses na tréninku cítila dobře, nebála se zeptat a postupně ve všem získala jistotu.

Pohyb totiž není jen o tom, jak vypadáme. Je hlavně o tom, co všechno díky svému tělu dokážeme.