Kateřina Matoušková

Pohyb je pro mě domov, do kterého se vracím v různých obdobích života. Jako malá jsem se stala akvabelou na vrcholové úrovni, která mě dovedla až k účasti na mistrovství Evropy juniorů, později také trenérkou a rozhodčí. Byl to svět plný tlaku na výkon a estetiku, ale zároveň mě naučil disciplíně, vytrvalosti a psychické odolnosti.

V dalších letech jsem hledala a zkoušela, jaký pohyb mi dává smysl – od běhu přes silový trénink až po jógu. Všechny tyhle disciplíny mě provází už víc než 10 let. Narození syna mi ještě víc ukázalo, jak důležitý je pohyb nejen pro mé tělo, ale i pro mou duši.

Ve svých jógových lekcích ráda propojuji sílu, přirozený pohyb a zklidnění nervového systému. Věřím, že pohyb nemusí být o výkonu ani dokonalosti. Může být především cestou k tomu, abychom se cítili dobře ve vlastním těle – a místem, ke kterému se chceme znovu a znovu vracet.

Vzdělání:

• Seminář Mobilita a flexibilita pro pokročilé: Power Stretching (KB5, 2018)
• Yoga teacher training (200H Yoga 4 Everybody, 2026)