Vojta Wilham

Ahoj, sportu se věnuju od dětství. Začalo to fotbale, pokračovalo florbalem a skončilo to u fitness, kde jsem se našel. S trénováním mám zkušenosti už z dob florbalu, kde mi dělalo radost posouvat hráče a předávat znalosti a o to samé se teď snažím i v posilovně. Zaměřuji se primárně na silový trénink, techniku ,,svaté trojce“ benche, deadliftu a dřepu. Ale také na nabírání svalově hmoty, redukce hmotnosti a řešení problému spojených se sedavým zaměstnáním.

Snažím se lidem předat, že chození do fitka a dosažení svých cílů, lze zlepšit také věcmi z běžného života. Ať už se jedná o stravu, spánek, regeneraci nebo o běžný pohyb jako je krátká procházka. Pro nezávaznou první schůzku mě neváhejte kontaktovat, probereme Vaše cíle, časové možnosti a připravíme tréninkový plán na míru. English friendly btw. 😉