Pavel Šrotýř

Jmenuji se Pavel Šrotýř a sport je součástí mého života už od šesti let. Během let jsem se aktivně a závodně věnoval karate, kickboxu, thajskému boxu, vodním sportům a motocrossu. Každý z těchto sportů mi dal jiný pohled na výkon, disciplínu, koordinaci i práci s vlastním tělem.

K silovému tréninku jsem se naplno dostal před sedmi lety, kdy jsem po zranění bederní páteře hledal cestu zpět k plnohodnotnému pohybu. Právě tahle zkušenost mě naučila, že správně vedený trénink není jen o síle nebo vzhledu, ale především o zdravém a funkčním těle, které zvládá každodenní život bez bolesti.

Dnes se specializuji na silový a kondiční trénink, rozvoj mobility a zlepšení celkové fyzické kondice. Věřím, že kvalitní pohyb by měl být především bezpečný, efektivní a dlouhodobě udržitelný. Každý klient je jiný, a proto stavím tréninky na individuálním přístupu, vstupní diagnostice a postupném budování správných pohybových návyků.

Ať už chcete zhubnout, nabrat sílu, zlepšit kondici, odstranit pohybová omezení nebo se jednoduše cítit lépe ve svém těle, společně vytvoříme plán, který bude odpovídat vašim cílům i možnostem.

Mým cílem není, abyste byli závislí na trenérovi. Mým cílem je naučit vás rozumět vlastnímu tělu, trénovat správně a dosahovat výsledků, které Vám vydrží na vždy.