Osobní trenérka
Markéta Myšková
Languages: CZ/SK
Něco málo o mně
NĚCO MÁLO O MNĚ:
Ahoj! Jsem Markéta, studentka vysoké školy v oboru Tělesná výchova a sport (UJEP). Ke sportu mám blízko už od dětství. Od 7 do 17 let jsem se závodně věnovala akrobatickému rokenrolu v dívčí formaci, což mi dalo skvělý základ pro disciplínu, koordinaci a komunikaci s lidmi.
V 15 letech jsem se poprvé seznámila se silovým tréninkem, který se postupně stal mou velkou vášní a životní prioritou. Z roku 2024 mám i bohaté zkušenosti ze závodní přípravy, kdy jsem se pod vedením trenérky chystala na závody v kategorii Bikiny Fitness. Díky tomu na vlastní kůži vím, jak tělo reaguje na vysokou zátěž a striktní úpravu jídelníčku, kdy se ladí forma do posledního detailu.
Svým klientům chci ale především předat udržitelný a zdravý životní styl. Ukázat jim, že se člověk může cítit skvěle ve vlastním těle i bez extrémů, přísných diet a zbytečného omezování.
Moje motto: „Cvičení nemá být trest za to, co jsi snědla, ale důkazem toho, co tvoje tělo dokáže.“
- myskovamar@seznam.cz
- 723 742 117
- @marketa_myskova
Vzdělání
- Univerzita Jana Evangelisty Purkyně (UJEP) – Pedagogická fakulta, obor Tělesná výchova a sport
- Kurz Osobní trenér ve fitness (Fitness Institut)
Specializace
Začátečníkům pomáhám překonat obavy z prvního vstupu do prostředí fitness, bezpečně se zorientovat a vybudovat si k pohybu zdravý vztah. Pokročilým cvičencům naopak dávám do tréninku jasnou strukturu nebo směr a posouvám jejich výsledky na další úroveň.
Ke všem přistupuji lidsky a s porozuměním. V praxi propojuji teoretické znalosti s vlastními zkušenostmi ze závodní i osobní přípravy. Naučím tě správnou techniku silového tréninku a pomohu ti nahlédnout do světa výživy tak, aby ti dlouhodobě dávala smysl. Společně najdeme udržitelnou cestu, která tě bude bavit a přinese reálné výsledky, ať už je to redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty, nebo zlepšení celkové kondice.
Těším se na naši spolupráci! 🙂
Ceník
- Úvodní trénink, konzultace a diagnostika: Zdarma
- 1 trénink (jednorázově): 850 Kč
- Balíček 5 tréninků: 4 000 Kč (800 Kč / trénink, platnost 2 měsíce)
- Balíček 10 tréninků: 7 500 Kč (750 Kč / trénink, platnost 3 měsíce)
- Poznámka: V ceně tréninku není zahrnut vstup do fitness centra.
- Storno podmínky: Při zrušení tréninku méně než 24 hodin předem propadá částka za trénink v plné výši z důvodu blokování termínu.
IČO: 29817901; Provozní doba: dle dohody; Odpovědná osoba: Markéta Myšková